Рейтинги

Настоящая книга для мужчины — не обязательно про бизнес или спорт.Хорошая литература учит не быть удобным, держать слово, мыслить чётко и не терять себя, когда всё рушится.Ниже — список лучших книг для мужчин, где нет случайных названий. Только те, что влияли, формировали характер и действительно помогают взрослеть. 1. «Стоицизм на каждый день» — Райан Холидей…

Домашние тренировки перестали быть запасным вариантом — сейчас это реальный способ держать форму, особенно если график не даёт выбираться в зал.Современные фитнес-приложения подстраиваются под уровень подготовки, цели и даже доступное оборудование.Мы собрали лучшие приложения для тренировок дома мужчинам, которые реально работают — без маркетинговых обещаний и пустых функций. 1. Freeletics — максимум интенсивности без инвентаря…